Зимние виды
Материал из Энциклопедия МИФИ
Энциклопедия МИФИ > Зимние виды
[черновая версия] | [черновая версия] |
(→Как проходят занятия) |
Ramzes (Обсуждение | вклад) м (Правки 111.1.217.232 (обсуждение) откачены к версии 209.118.181.20) |
||
Строка 17: | Строка 17: | ||
* 3(2)км классическим ходом (зимне-весенний семестр) | * 3(2)км классическим ходом (зимне-весенний семестр) | ||
- | + | ==Как проходят занятия== | |
+ | |||
+ | Осенью зимники занимаются приблизительно так же, как и легкоатлеты, но с добавлением лыжной техники. В последние минут 15-30 (когда как) можно заниматься в подвале на снарядах: т.н. резина, трапеция, тележка. Зимой у лыжников все гораздо интереснее. Занятия проходят в коломенском, там накатывают круг ~500м и отрабатывают технику непосредственно на лыжах: всякие там повороты, спуски, подъемы, разные ходы и прочее. | ||
+ | |||
+ | У биатлонистов также есть возможность третьим занятием на неделе ходить на стрельбу. | ||
+ | |||
+ | You are so awesome for hepilng me solve this mystery. |
Версия 14:57, 27 декабря 2011
Зимние виды — лыжи, биатлон, зимнее ориентирование.
Руководитель: Кацебин Николай Сергеевич.
Секция расположена в подвале спорткорпуса.
Нормативы
- 3(2)км
- 100м
- подтягивания(пресс)(министерские)
- сгибания рук в упоре лежа (т.е. отжимания)
- поднимания ног до касания перекладины(приседания на 1 ноге)
- обязательным также является наличие двух соревнований за семестр: практическое и судейское, хотя можно и два практических.
- 3(2)км классическим ходом (зимне-весенний семестр)
Как проходят занятия
Осенью зимники занимаются приблизительно так же, как и легкоатлеты, но с добавлением лыжной техники. В последние минут 15-30 (когда как) можно заниматься в подвале на снарядах: т.н. резина, трапеция, тележка. Зимой у лыжников все гораздо интереснее. Занятия проходят в коломенском, там накатывают круг ~500м и отрабатывают технику непосредственно на лыжах: всякие там повороты, спуски, подъемы, разные ходы и прочее.
У биатлонистов также есть возможность третьим занятием на неделе ходить на стрельбу.
You are so awesome for hepilng me solve this mystery.