Зимние виды

Материал из Энциклопедия МИФИ

Версия 19:31, 5 февраля 2012

Коридорчик для тренировки биатлонистов в цокольном этаже спортивного корпуса.

Тренировки по стрельбе.

Зимние виды спорта — лыжи, биатлон, зимнее ориентирование.

Руководитель: Кацебин Николай Сергеевич.

Секция расположена в подвале спорткорпуса.

Нормативы

• 3(2)км
• 100м
• подтягивания(пресс)(министерские)
• сгибания рук в упоре лежа (т.е. отжимания)
• поднимания ног до касания перекладины(приседания на 1 ноге)
• обязательным также является наличие двух соревнований за семестр: практическое и судейское, хотя можно и два практических.
• 3(2)км классическим ходом (зимне-весенний семестр)

Как проходят занятия

Осенью зимники занимаются приблизительно так же, как и легкоатлеты, но с добавлением лыжной техники. В последние минут 15-30 (когда как) можно заниматься в подвале на снарядах: т.н. резина, трапеция, тележка. Зимой у лыжников все гораздо интереснее. Занятия проходят в коломенском, там накатывают круг ~500м и отрабатывают технику непосредственно на лыжах: всякие там повороты, спуски, подъемы, разные ходы и прочее.

У биатлонистов также есть возможность третьим занятием на неделе ходить на стрельбу.

См. также

• Спортивные направления отделения МВС