Редактирование: Общая физическая подготовка

Материал из Энциклопедия МИФИ

Энциклопедия МИФИ > Общая физическая подготовка
Перейти к: навигация, поиск

В настоящий момент редактируют:

ожидание обновления... (нажмите здесь или начните редактирование)

Внимание: Вы не представились системе. Ваш IP-адрес будет записан в историю изменений этой страницы.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
-
[[Файл:Ofp.jpg|180px|thumb|right|]]'''Секция общей физической подготовки''' (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.
+
'''Секция общей физической подготовки''' (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.
==Преподаватели==
==Преподаватели==
-
[[Файл:OFP-kolomenskoe.jpg|180px|thumb|right|Построение перед занятием в Коломенском. Инструктаж проводит [[Жёлудев Аркадий Анатольевич|А.А.Желудёв]]]]
 
-
*'''[[Бурлаченко Ирина Васильевна]]'''
 
-
*'''[[Жёлудев Аркадий Анатольевич]]'''
 
-
*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/294D896753076AC6C3257635006482EA Логашова Татьяна Александровна]'''
 
-
Раньше работали:  
+
*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/80084BAFBB916B17C3256F190068372F Лаценов Равиль Алексеевич]''' (зам. зав. [[Кафедра Физического воспитания (15)|каф. физвоспитания]])
-
 
+
*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/16609A71F4511FDAC3256F190068370E Бурлаченко Ирина Васильевна]'''
-
*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/FF7EAF757F8D1DCCC3256FEB006C2B7D Воробьев Анатолий Иванович]
+
*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/294D896753076AC6C3257635006482EA Орлова Татьяна Александровна]'''
-
*'''[[Лаценов Равиль Ахтямович]]
+
*'''Жёлудев Аркадий Анатольевич'''
==Занятия==
==Занятия==
 +
[[Файл:SchMVS.jpg|200px|thumb|right|Актуальное для весны 2010-го года расписание занятий.]]
 +
Занятия проходят со '''второй''' по '''четвёртую''' пару [[Требует актуализации::(в весеннем семестре 2010 года по средам, четвергам и субботам есть первая пара, а с понедельника по пятницу — ещё и пятая).]]
-
Занятия проходят со '''второй''' по '''четвёртую''' пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. [[Требует актуализации::расписание]]).
+
Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3 и 4), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5):
-
Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5). Однако для студентов 3-4 курса существует [[:Файл:Ofp_alternative.jpg|альтернативный вариант]].
 
-
[[Файл:Ofp tabl.JPG|160px|thumb|right|Забавная табличка на двери преподавательской]]
 
Для юношей:
Для юношей:
* Бег на 3 км;
* Бег на 3 км;
* Подтягивания (9, 12, 15);
* Подтягивания (9, 12, 15);
-
* Прыжки в длину (250, 240, 230);
+
* Отжимания на брусьях (9, 12, 15);
* Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
* Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
-
* Бег на 100 метров.
+
* Бег на 100 метров;
Для девушек:
Для девушек:
Строка 29: Строка 25:
* Пресс;
* Пресс;
* Приседания на одной ноге;
* Приседания на одной ноге;
-
* Отжимания на трубе для пресса.
+
* Отжимания на трубе для пресса;
-
[[Файл:AfterMVS.jpg|200px|thumb|left|Преподаватель отмечает присутствовавших на занятии. Нередко товарищи выручают отсутствующих сокурсников.]]Также одним из требований к зачету является <s>хоть какая-то</s> регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.
+
Весной 2010 года бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.
-
'''+1''' или '''+2''' посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также '''+5''' посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - '''-4''' или '''-2''' посещения.
+
Также одним из требований к зачету является <s>хоть какая-то</s> регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.
-
Весной 2010 года <s>и не только</s> бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.
+
'''+1''' посещение придется отходить за норматив, сданный на 1-2; '''+2''' посещения — за сданный очень плохо; а также '''+5''' за норматив, если человек и не подумал его сдавать. '''-4''' или '''-2''' для 3-го и четвертого курсов - бонус тем, кто сдает нормативы на отлично или почти на отлично.
-
Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений<ref>Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.</ref>. Самая халявная<ref><s>Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком.</s> С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в <s>юбке</s> спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...</ref>  
+
[[Файл:AfterMVS.jpg|200px|thumb|right|Преподаватель отмечает присутствовавших на занятии. Нередко товарищи выручают отсутствующих сокурсников.]]
-
<ref>Не верьте тем, кто говорит, что это халява. В дождь, снег, град, в жару +30 и мороз -25 Бурлаченко выгоняет на улицу. Если хотите испытать то,что испытывает солдат в армии во время марш-броска, записывайтесь сюда. Желудев — отличный преподаватель, сознательный, в меру требовательный и веселый. Разрешает и поиграть в футбол всем желающим, и позаниматься в спортзале (тренажерке), и просто побегать. Уроки и разминка у него очень интересные, веселые, креативные. Любит проводить детские игры для развлечения, например "Кошки-Мышки". Ходите к нему на занятия, и физкультура будет приносить вам не только галочку с посещением,но и удовольствие.</ref>
+
 
-
секция МИФИ, после [[Специальная группа|"спецназа"]].
+
Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 мин свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений<ref>Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.</ref>. Самая халявная<ref><s>Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком.</s> С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в <s>юбке</s> спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...</ref> секция МИФИ, после [[Специальная группа|"спецназа"]].
== Примечания ==
== Примечания ==
-
Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.
 
<references/>
<references/>
Строка 49: Строка 44:
{{Спортивные секции}}
{{Спортивные секции}}
 +
 +
[[Категория:Спорт в МИФИ]]

Пожалуйста, обратите внимание, что все ваши добавления могут быть отредактированы или удалены другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. Энциклопедия МИФИ:Авторское право). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!


Отменить | Справка по редактированию (в новом окне)

Быстрая вставка : «» „“ — … | {{}} [[|]] <br /> #tab# &nbsp; #REDIRECT [[]] [[Категория:]] [[Файл:|200px|thumb|right|]] {{DEFAULTSORT:}} [[Участник:]]


== ==   === ===   == См. также ==   == Ссылки ==   <></> <!-- --> <u></u> <s></s> <small></small> <big></big> <sub></sub> <sup></sup> <blockquote></blockquote> <math></math> <gallery></gallery> <tt></tt> <code></code> <source lang=""></source> <pre></pre> <nowiki></nowiki> <includeonly></includeonly> <noinclude></noinclude> __NOTOC__ __TOC__ __FORCETOC__   [[ ()|]]


Шаблоны:

{{Неоднозначность}} {{Викифицировать}} {{Чистить}} {{Улучшить}} {{Значимость}}

{{Незавершенная статья}} {{Нужны иллюстрации}} {{Заготовка раздела}} {{Актуальность||}} {{Война правок}} {{Значимость раздела}} {{К объединению||}} {{К разделению||}} {{К удалению}} {{К переименованию}}

Шаблоны фактов: {{ФИО|}} {{Телефон|}}

Источники: <ref name=""></ref> == Примечания == {{Примечания}}


Символы: ‘ “ ’ ” ~ # @ § № • · ← ↖ ↑ ↗ → ↘ ↓ ↙ ↔ ↕ ¡ ¿ \ ½ ¼ ¾ ≈ ≠ ± − × ÷ ° ^ ¹ ² ³ € £ ¥ $ ¢ † © ® ™

Греческий алфавит: Α α Β β Γ γ Δ δ Ε ε Ζ ζ Η η Θ θ Ι Ϊ ι ϊ Κ κ Λ λ Μ μ Ν ν Ξ ξ Ο ο Π π Ρ ρ Σ σ ς Τ τ Υ Ϋ υ ϋ Φ φ Χ χ Ψ ψ Ω ω

Не копируйте тексты с других сайтов. Материалы, нарушающие авторские права, будут удалены. Убедитесь, что ваши правки отвечают правилам Энциклопедии и рекомендациям. Правьте смело, но для тестирования пожалуйста используйте личное пространство.

Шаблоны, использованные на текущей версии страницы:

Источник — «http://wiki.mephist.ru/wiki/%D0%9E%D0%B1%D1%89%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0»
Помощь