Общая физическая подготовка

Материал из Энциклопедия МИФИ

[черновая версия]

[досмотренная версия]

Версия 05:41, 29 июля 2011 (править) 223.132.22.197 (Обсуждение) (hhVJyKkBYVz) < Предыдущая правка		Текущая версия на 22:51, 27 июля 2015 (править) (отменить) Ramzes (Обсуждение | вклад)
(26 промежуточных версий не показаны.)
Строка 1:		Строка 1:
-	Holy concise data bamtan. Lol!	+	[[Файл:Ofp.jpg|180px|thumb|right|]]'''Секция общей физической подготовки''' (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.
		+
		+	==Преподаватели==
		+	[[Файл:OFP-kolomenskoe.jpg|180px|thumb|right|Построение перед занятием в Коломенском. Инструктаж проводит [[Жёлудев Аркадий Анатольевич|А.А.Желудёв]]]]
		+	*'''[[Бурлаченко Ирина Васильевна]]'''
		+	*'''[[Жёлудев Аркадий Анатольевич]]'''
		+	*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/294D896753076AC6C3257635006482EA Логашова Татьяна Александровна]'''
		+
		+	Раньше работали:
		+
		+	*'''[http://www.mephist.ru/mephist%5Cprepods.nsf/id/FF7EAF757F8D1DCCC3256FEB006C2B7D Воробьев Анатолий Иванович]
		+	*'''[[Лаценов Равиль Ахтямович]]
		+
		+	==Занятия==
		+
		+	Занятия проходят со '''второй''' по '''четвёртую''' пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. [[Требует актуализации::расписание]]).
		+
		+	Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5). Однако для студентов 3-4 курса существует [[:Файл:Ofp_alternative.jpg|альтернативный вариант]].
		+	[[Файл:Ofp tabl.JPG|160px|thumb|right|Забавная табличка на двери преподавательской]]
		+	Для юношей:
		+	* Бег на 3 км;
		+	* Подтягивания (9, 12, 15);
		+	* Прыжки в длину (250, 240, 230);
		+	* Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
		+	* Бег на 100 метров.
		+
		+	Для девушек:
		+	* Бег на 2 км;
		+	* Пресс;
		+	* Приседания на одной ноге;
		+	* Отжимания на трубе для пресса.
		+
		+	[[Файл:AfterMVS.jpg|200px|thumb|left|Преподаватель отмечает присутствовавших на занятии. Нередко товарищи выручают отсутствующих сокурсников.]]Также одним из требований к зачету является <s>хоть какая-то</s> регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.
		+
		+	'''+1''' или '''+2''' посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также '''+5''' посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - '''-4''' или '''-2''' посещения.
		+
		+	Весной 2010 года <s>и не только</s> бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.
		+
		+	Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений<ref>Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.</ref>. Самая халявная<ref><s>Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком.</s> С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в <s>юбке</s> спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...</ref>
		+	<ref>Не верьте тем, кто говорит, что это халява. В дождь, снег, град, в жару +30 и мороз -25 Бурлаченко выгоняет на улицу. Если хотите испытать то,что испытывает солдат в армии во время марш-броска, записывайтесь сюда. Желудев — отличный преподаватель, сознательный, в меру требовательный и веселый. Разрешает и поиграть в футбол всем желающим, и позаниматься в спортзале (тренажерке), и просто побегать. Уроки и разминка у него очень интересные, веселые, креативные. Любит проводить детские игры для развлечения, например "Кошки-Мышки". Ходите к нему на занятия, и физкультура будет приносить вам не только галочку с посещением,но и удовольствие.</ref>
		+	секция МИФИ, после [[Специальная группа|"спецназа"]].
		+
		+	== Примечания ==
		+	Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.
		+	<references/>
		+
		+	==См. также==
		+	[[Кафедра Физического воспитания (15)]]
		+
		+	{{Спортивные секции}}

---

Текущая версия на 22:51, 27 июля 2015

Секция общей физической подготовки (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.

Содержание 1 Преподаватели 2 Занятия 3 Примечания 4 См. также

[править] Преподаватели

• Бурлаченко Ирина Васильевна
• Жёлудев Аркадий Анатольевич
• Логашова Татьяна Александровна

Раньше работали:

• Воробьев Анатолий Иванович
• Лаценов Равиль Ахтямович

[править] Занятия

Занятия проходят со второй по четвёртую пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).

Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5). Однако для студентов 3-4 курса существует альтернативный вариант.

Для юношей:

• Бег на 3 км;
• Подтягивания (9, 12, 15);
• Прыжки в длину (250, 240, 230);
• Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
• Бег на 100 метров.

Для девушек:

• Бег на 2 км;
• Пресс;
• Приседания на одной ноге;
• Отжимания на трубе для пресса.

Также одним из требований к зачету является хоть какая-то регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.

+1 или +2 посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также +5 посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - -4 или -2 посещения.

Весной 2010 года и не только бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.

Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений^[1]. Самая халявная^{[2] [3]} секция МИФИ, после "спецназа".

[править] Примечания

Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.

1. ↑ Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.
2. ↑ Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком. С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в юбке спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...
3. ↑ Не верьте тем, кто говорит, что это халява. В дождь, снег, град, в жару +30 и мороз -25 Бурлаченко выгоняет на улицу. Если хотите испытать то,что испытывает солдат в армии во время марш-броска, записывайтесь сюда. Желудев — отличный преподаватель, сознательный, в меру требовательный и веселый. Разрешает и поиграть в футбол всем желающим, и позаниматься в спортзале (тренажерке), и просто побегать. Уроки и разминка у него очень интересные, веселые, креативные. Любит проводить детские игры для развлечения, например "Кошки-Мышки". Ходите к нему на занятия, и физкультура будет приносить вам не только галочку с посещением,но и удовольствие.

[править] См. также

Кафедра Физического воспитания (15)

п·о·р Кафедра Физического воспитания
Берут всех
Армрестлинг • Волейбол • Общая физическая подготовка • Регби • Самбо • Собор • Спортивное ориентирование • Футбол • Яхт-клуб
Спортивные направления отделения МВС :	Лёгкая атлетика • Зимние виды • Многоборье
Берут не всех
Альпинизм • Аэробика • Бадминтон • Баскетбол • Мотоспорт • Настольный теннис • Спортивная гимнастика • Специальная группа • Пауэрлифтинг • Плавание • Хоккей • Шахматы