Общая физическая подготовка

Материал из Энциклопедия МИФИ

[досмотренная версия]

[досмотренная версия]

Версия 23:47, 9 сентября 2010 (править) Ramzes (Обсуждение | вклад) < Предыдущая правка		Версия 23:49, 9 сентября 2010 (править) (отменить) Ramzes (Обсуждение | вклад) Следующая правка >
Строка 9:		Строка 9:
	==Занятия==		==Занятия==
-	[[Файл:SchMVS.jpg|200px|thumb|right|Актуальное расписание занятий]]	+	[[Требует актуализации::[[Файл:SchMVS.jpg|200px|thumb|right|Актуальное расписание занятий]]]]
-	Занятия проходят со '''второй''' по '''четвёртую''' пару [[Требует актуализации::(в весеннем семестре 2010 года по средам, четвергам и субботам есть первая пара, а с понедельника по пятницу — ещё и пятая).]]	+	Занятия проходят со '''второй''' по '''четвёртую''' пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).
	Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3 и 4), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5):		Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3 и 4), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5):

---

Версия 23:49, 9 сентября 2010

Секция общей физической подготовки (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.

Содержание 1 Преподаватели 2 Занятия 3 Примечания 4 См. также

Преподаватели

• Лаценов Равиль Алексеевич (зам. зав. каф. физвоспитания)
• Бурлаченко Ирина Васильевна
• Орлова Татьяна Александровна
• Жёлудев Аркадий Анатольевич

Занятия

[[Требует актуализации::]]

Занятия проходят со второй по четвёртую пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).

Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3 и 4), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5):

Для юношей:

• Бег на 3 км;
• Подтягивания (9, 12, 15);
• Отжимания на брусьях (9, 12, 15);
• Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
• Бег на 100 метров;

Для девушек:

• Бег на 2 км;
• Пресс;
• Приседания на одной ноге;
• Отжимания на трубе для пресса;

Весной 2010 года бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.

Также одним из требований к зачету является хоть какая-то регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.

+1 посещение придется отходить за норматив, сданный на 1-2; +2 посещения — за сданный очень плохо; а также +5 за норматив, если человек и не подумал его сдавать. -4 или -2 для 3-го и четвертого курсов - бонус тем, кто сдает нормативы на отлично или почти на отлично.

Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 мин свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений^[1]. Самая халявная^[2] секция МИФИ, после "спецназа".

Примечания

Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.

1. ↑ Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.
2. ↑ Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком. С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в юбке спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...

См. также

Кафедра Физического воспитания (15)

п·о·р Кафедра Физического воспитания
Берут всех
Армрестлинг • Волейбол • Общая физическая подготовка • Регби • Самбо • Собор • Спортивное ориентирование • Футбол • Яхт-клуб
Спортивные направления отделения МВС :	Лёгкая атлетика • Зимние виды • Многоборье
Берут не всех
Альпинизм • Аэробика • Бадминтон • Баскетбол • Мотоспорт • Настольный теннис • Спортивная гимнастика • Специальная группа • Пауэрлифтинг • Плавание • Хоккей • Шахматы