Общая физическая подготовка

Материал из Энциклопедия МИФИ

Версия 00:00, 10 сентября 2010

Преподаватели

• Бурлаченко Ирина Васильевна
• Орлова Татьяна Александровна
• Жёлудев Аркадий Анатольевич

Занятия

Актуальное расписание занятий

Занятия проходят со второй по четвёртую пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).

Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5):

Для юношей:

• Бег на 3 км;
• Подтягивания (9, 12, 15);
• Отжимания на брусьях (9, 12, 15);
• Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
• Бег на 100 метров.

Для девушек:

• Бег на 2 км;
• Пресс;
• Приседания на одной ноге;
• Отжимания на трубе для пресса.

За сданные на все пятёрки нормативы можно получить бонус - меньшее количество посещений для зачета.

Весной 2010 года и не только бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.

Также одним из требований к зачету является хоть какая-то регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.

+1-2 посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также +5 посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - -4 или -2 посещения.

Преподаватель отмечает присутствовавших на занятии. Нередко товарищи выручают отсутствующих сокурсников.

Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений^[1]. Самая халявная^[2] секция МИФИ, после "спецназа".

Примечания

Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.

1. ↑ Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.
2. ↑ Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком. С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в юбке спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...

См. также

Кафедра Физического воспитания (15)