Общая физическая подготовка
Материал из Энциклопедия МИФИ
| [досмотренная версия] | [черновая версия] |
(→Преподаватели) |
(→ÐÑимеÑаниÑ) |
||
| Строка 36: | Строка 36: | ||
Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений<ref>Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.</ref>. Самая халявная<ref><s>Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком.</s> С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в <s>юбке</s> спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...</ref> секция МИФИ, после [[Специальная группа|"спецназа"]]. | Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений<ref>Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.</ref>. Самая халявная<ref><s>Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком.</s> С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в <s>юбке</s> спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...</ref> секция МИФИ, после [[Специальная группа|"спецназа"]]. | ||
| - | + | Great common sense here. Wish I'd tohguht of that. | |
| - | + | ||
| - | + | ||
==См. также== | ==См. также== | ||
Версия 02:03, 29 июля 2011
Преподаватели
Занятия
Занятия проходят со второй по четвёртую пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).
Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5). Однако для студентов 3-4 курса существует альтернативный вариант.
Для юношей:
- Бег на 3 км;
- Подтягивания (9, 12, 15);
- Отжимания на брусьях (9, 12, 15);
- Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
- Бег на 100 метров.
Для девушек:
- Бег на 2 км;
- Пресс;
- Приседания на одной ноге;
- Отжимания на трубе для пресса.
Также одним из требований к зачету является хоть какая-то регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.
+1 или +2 посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также +5 посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - -4 или -2 посещения.
Весной 2010 года и не только бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.
Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений[1]. Самая халявная[2] секция МИФИ, после "спецназа".
Great common sense here. Wish I'd tohguht of that.
См. также
Кафедра Физического воспитания (15)
Кафедра Физического воспитания |
|
|---|---|
|
| |
|
| |
| Спортивные направления отделения МВС : | Лёгкая атлетика • Зимние виды • Многоборье |
|
| |
|
| |
Ошибка цитирования Для существующего тега
<ref> не найдено соответствующего тега <references/>