Футбол
Материал из Энциклопедия МИФИ
| [черновая версия] | [досмотренная версия] |
BkMz (Обсуждение | вклад) (→Нормативы) |
Login (Обсуждение | вклад) м (→Нормативы) |
||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
'''Футбольные''' | '''Футбольные''' | ||
| - | ''Удар на точность | + | ''Удар на точность'': с расстояния 5-7 метров поразить мини-футбольные ворота «верхом»; |
| - | ''Удар на дальность | + | ''Удар на дальность'': перебить «верхом» площадку (25-30 метров), при этом мяч не должен выйти из 7-10 метрового коридора; |
| - | ''Удар через себя | + | ''Удар через себя'': 6 раз подряд перекинуть мяч «через себя». После одного «перекидывания» мяч не должен коснуться земли более одного раза; |
| - | ''Жонглирование | + | ''Жонглирование'': 20 раз «начеканить» мяч любой частью тела (естесственно, кроме рук). |
На сдачу каждого норматива даётся 3 попытки. Для сдачи достаточно одну из попыток выполнить успешно. | На сдачу каждого норматива даётся 3 попытки. Для сдачи достаточно одну из попыток выполнить успешно. | ||
| Строка 20: | Строка 20: | ||
''' Общефизические ''' | ''' Общефизические ''' | ||
| - | ''Подтягивания'' 1 курс — 11 раз, 2 курс — 14 раз; | + | ''Подтягивания'': 1 курс — 11 раз, 2 курс — 14 раз; |
| - | ''Бег на короткие дистанции | + | ''Бег на короткие дистанции'': 100 метров — <=13.8 секунд; |
| - | ''Бег на длинные дистанции | + | ''Бег на длинные дистанции'': 3000м — <=13.50 минут (информация неточная) (в первом семестре этот норматив отсутствует); |
| - | ''Прыжок в длину с места | + | ''Прыжок в длину с места'': 1 курс — 2.35 см, 2 курс — 2.40см |
Версия 19:23, 19 ноября 2009
Секция футбола - одно из самый популярных спортивных направлений на кафедре физвоспитания МИФИ.
Берут всех.
Занятие состоит из разминки (в основном бег) и непосредственно игры в футбол на асфальтовом поле. Минус в том, что в футбол придется играть в любое время года и в любую погоду - и зимой на снегу и осенью под дождем. Поэтому старайтесь набирать посещения пока тепло и не капает.
Нормативы
Футбольные
Удар на точность: с расстояния 5-7 метров поразить мини-футбольные ворота «верхом»;
Удар на дальность: перебить «верхом» площадку (25-30 метров), при этом мяч не должен выйти из 7-10 метрового коридора;
Удар через себя: 6 раз подряд перекинуть мяч «через себя». После одного «перекидывания» мяч не должен коснуться земли более одного раза;
Жонглирование: 20 раз «начеканить» мяч любой частью тела (естесственно, кроме рук).
На сдачу каждого норматива даётся 3 попытки. Для сдачи достаточно одну из попыток выполнить успешно.
Общефизические
Подтягивания: 1 курс — 11 раз, 2 курс — 14 раз;
Бег на короткие дистанции: 100 метров — <=13.8 секунд;
Бег на длинные дистанции: 3000м — <=13.50 минут (информация неточная) (в первом семестре этот норматив отсутствует);
Прыжок в длину с места: 1 курс — 2.35 см, 2 курс — 2.40см
Любой норматив можно сдавать неограниченное количество раз в течение семестра. Если какой-либо норматив не сдан, то студент обязан отходить 3 дополнительных посещения.
 | Этот раздел не завершён. Вы поможете проекту, исправив и дополнив его. |
Кафедра Физического воспитания |
|
|---|---|
|
| |
|
| |
| Спортивные направления отделения МВС : | Лёгкая атлетика • Зимние виды • Многоборье |
|
| |
|
| |
|
| Это незавершённая статья (заготовка). Вы можете помочь Энциклопедии, исправив и дополнив её. |